Schnupperstunden

Du willst mich erstmal in einer Schnupperstunde kennenlernen? 

Ich habe dir für alle Kursprogramme ein Probetraining-Video aufgezeichnet. Dieses kannst du zeit- und ortsunabhängig ausprobieren.

Schnupperstunden

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Ich habe bei Felicitas die Prä-Postnal Fortbildung gemacht und es hat mir sehr gut gefallen :) tolle Inhalte mit klaren Erklärungen. Und Felicitas erklärt alles sehr geduldig. 10/10 !
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Magali Vazquez
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Ich habe bei Felicitas die Fortbildung Prä- und Postnatales Training online gebucht und bin begeistert! Ich spürte direkt, dass sie für Pilates brennt und konnte viel neues Wissen aus der Fortbildung mitnehmen. Felicitas hat transparent über ihr Business gesprochen, den Teilnehmerinnen ein weites Spektrum an Übungen gezeigt und ein wertvolles Script mit an die Hand gegeben. Ich freue mich bereits sehr das Gelernte bald umzusetzen! Vielen Dank!
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Rebekka Gorisch
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Ich habe bei Felicitas die Fortbildung zum Prä- und Postnatalcoach gemacht und bin absolut begeistert. Felicitas hat sich viel Zeit genommen um alles ausführlich zu erklären, tolle Übungen gezeigt und auf viele wichtige Details hingewiesen, die in der Arbeit mit Schwangeren und Müttern entscheidend sind. Neben ihrem großen Fachwissen überzeugt sie vor allem mit herzlichen Art. Die Fortbildung hat meine Erwartungen sogar übertroffen und ich kann sie von Herzen weiterempfehlen. Vielen Dank für diese tolle Erfahrung!♥️♥️
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Franziska Franke
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Total tolle Kurse. In der Rückbildung wird richtig gut auf den Beckenboden eingegangen, so dass man sich, auch wenn man sich mit dem Thema nicht beschäftigt hat, gut mitkommt. Die Folgekurse sind sportlich anspruchsvoller, genau richtig, um wieder in den Sport zu finden.
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Lisa Raschka
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Auf der Suche nach einem Pilateskurs für die prä- und postnatale Zeit bin ich auf Felicitas´ Fortbildung gestoßen. Ich hatte noch einige Fragen, welche Felicitas mir sofort beantwortet hat und es war für mich genau die richtige Entscheidung, ihren Kurs zu buchen. Durch ihre sehr kompetente und ruhige Art, die einzelnen Ausbildungsinhalte zu vermitteln, fühle ich mich sehr gut vorbereitet, Schwangeren und Mamas auch Pilateskurse anzubieten. Großartige Arbeit!
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Maxi Hohlfeld
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Die Kurse von Felicitas haben mir dabei geholfen, mich auch während meiner Schwangerschaft fit zu fühlen und Beschwerden zu minimieren. Es hat Spaß gemacht, sich zu bewegen, die Einheiten waren fordernd, aber nicht zu anstrengend und auch noch mit großem Bauch machbar. Darüber hinaus haben wir viel Nützliches über den weiblichen Körper vor und nach der Geburt erfahren. Vielen Dank dafür, ich habe mich immer sehr gut aufgehoben gefühlt!
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Theresa Barth
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Felicitas hat das Schwangerschaftspilates sehr sensibel angeleitet, gut erklärt und auch Infos über die Übungen hinaus geboten. Herzlichen Dank für die tolle Begleitung in der Schwangerschaft.
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Vera Zwesper
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Bin super happy! Habe Felicitas durch Instagram entdeckt und bin in ihren online Pilates Club eingetreten. Die Übungen sind toll und Felicitas führt ruhig, sympathisch und kompetent durch die Einheiten. Zusätzlich dazu habe ich bei ihr ein Personal Training in Karlsruhe gebucht und auch hier wurde ich nicht enttäuscht 🙂 Wer also nach der Schwangerschaft wieder fit werden möchte ist bei Felicitas gut aufgehoben
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Christina
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Der Pilates Club von Felicitas ist super! Dadurch bekommt man eine Routine in seinen Trainingsplan und findet wieder zu einer starken Körpermitte. 💪🏼
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Lena Z.
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Kurs macht Spaß, ist effektiv, gute Übungen die man auch zu Hause machen kann. Vor allem super ist die Möglichkeit sein Baby dabei zu haben. Unser Kleiner mag noch durchgehend Mama im Blick haben. Ich konnte trotzdem gut mitmachen. Kursleitung total verständnisvoll für die Bedürfnisse einer frisch gebackenen Mami. Zwischendurch Stillen, oder Baby betüdeln ist kein Problem. Baby hat auch Kontakt zu anderen Mäusen. Wenn der Weg zum Kurs mal nicht passt, kann man auch problemlos online mitmachen. Auch wenn ich mal im Kurs mehr mit meinem Kleinen beschäftigt war, konnte ich die Stunde nochmal online für mich nachholen, sie schickt einem gerne bei Nachfrage die Aufzeichnung zu. Ich starte im neuen Jahr den Folgekurs. Auch mit Baby. Wir freuen uns darauf.
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Laura Reinemuth

Pilates für Schwangere Schnupperstunde

Starte jetzt dein Pilatestraining während der Schwangerschaft mit meiner 20-minütigen Schnupperstunde, in der du speziell abgestimmte Übungen erlernst, um deine Beweglichkeit zu fördern und deine Haltung zu verbessern.

Das Video zeigt dir sichere Übungen, die du bequem zuhause ausprobieren kannst. Schaue dir jetzt die Schnupperstunde für 0€  an und überzeuge dich selbst – ganz ohne Kosten, mit der Möglichkeit, anschließend an unserem umfassenden Pilates-Programm für Schwangere teilzunehmen.

Zusätzlich erhältst du noch meinen „5-Minuten Fahrplan“ für die Schwangerschaft mit vielen nützlichen Tipps zu Sport & Ernährung in der Kugelzeit.

Deine Rückbildung beginnt nicht erst 6 Wochen nach der Geburt - sondern direkt ab Tag 1

Entdecke den sanften Einstieg in das Pilatestraining im Wochenbett mit meiner 12-minütigen Schnupperstunde, in der du speziell abgestimmte Übungen erlernst, um deine Erholung zu unterstützen und deinen Beckenboden behutsam zu aktivieren.

Das Video zeigt dir sichere Übungen, die du bequem zuhause durchführen kannst. Schaue dir jetzt die Schnupperstunde für 0 € an und überzeuge dich selbst – ganz ohne Kosten, mit der Möglichkeit, anschließend an unserem umfassenden Pilates-Programm für Mamas während der Rückbildung teilzunehmen.

Zusätzlich erhältst du noch das kostenlose E-Book „Fit nach der Geburt“ für viele hilfreiche Tipps im Wochenbett und der Zeit danach.

Pilates für Mama’s Schnupperstunde

Du bist bereit für ein effektives Pilatestraining nach der Geburt? Dann entdecke meine Pilates Schnupperstunde für Mama’s, in der du gezielte Übungen erlernst, um deine Körpermitte zu stärken und deine Beweglichkeit zu verbessern.

Das Video zeigt dir sichere Übungen, die du bequem zuhause durchführen kannst. Schaue dir jetzt die Schnupperstunde für 0€ an und überzeuge dich selbst – ganz ohne Kosten und mit der Möglichkeit im Anschluss an den Pilates-Programmen für Mama’s teilzunehmen.

Zusätzlich erhältst du meinen „Mama Pilates Wochenplan“ zu deiner Schnupperstunde dazu, um dir eine Routine aufzubauen, die dringend nötig ist, um nachhaltig fit zu werden und zu bleiben – natürlich auch ohne versteckte Kosten.

0€ E-Books für deine Schwangerschaft & Rückbildung

Hol dir jetzt wertvolle Infos für deine Schwangerschaft und die Zeit nach der Geburt – für 0€!

E-Book: "Fit nach der Geburt – Worauf ist zu achten?

Erhalte wichtige Tipps zum Bauch- und Beckenbodentraining nach der Geburt und erfahre, wie du deine Rückbildung gezielt unterstützen kannst.

5-Minuten-Fahrplan für eine achtsame Schwangerschaft

In dieser kompakten PDF findest du sportliche Empfehlungen, hilfreiche Alltagstipps und wertvolle Ernährungshinweise für eine gesunde Schwangerschaft.

7-Tage-Programm: Dein sanfter Einstieg ins Pilates nach der Geburt

Du hast deine Rückbildung abgeschlossen oder steckst noch mittendrin und möchtest nun mit Pilates starten, um deine Körpermitte weiter zu kräftigen? Dann ist mein 7-Tage-Programm genau das Richtige für dich!

Dieses Programm gibt dir einen klaren Plan, mit dem du dich stark und wohl in deinem Körper fühlen kannst – ohne lange zu überlegen, was du tun sollst.

Einmalig 29 € 

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