Bye Bye Rückenschmerzen und Inkontinenz
„Fit nach der Geburt: Worauf ist zu achten?“
Das E-Book für 0 € für dein Bauch – und Beckenbodentraining.
Die Geburt deines Babys ist noch nicht lange her und du möchtest Tipps zum Thema Rückbildung?
Du spürst, dass du mit Inkontinenz kämpfst und Rückenschmerzen hast, weißt aber nicht warum?
Du benötigst Alltagstipps, um deinen Bauchmuskeln nach der Geburt wieder zu trainieren und dir was Gutes zu tun?
Dann erinnere dich daran, dass dein Körper eine erstaunliche Leistung vollbracht hat und jetzt die Zeit gekommen ist, dass du dir selbst etwas Gutes tust um behutsam wieder in Bewegung zu kommen.
Mein E-Book „Fit nach der Geburt: Worauf ist zu achten?“ für 0 € ist voll mit wertvollem Wissen und Tipps einer Pilatestrainerin und Mutter!
SCHRITT FÜR SCHRITT ZU
EINEM TRAINIERTEN BECKENBODEN UND
ZU WENIGER SCHMERZEN IM ALLTAG
Du weißt nicht, was alles in deinem Körper passiert nach einer Geburt?
In meinem E-Book erkläre ich dir, wie lange die Rückbildung dauert, worauf du im Alltag mit Baby zu achten hast und welche Übungen du bereits im Wochenbett trainieren kannst.
Auf 11 Seiten habe ich dir all mein Wissen und meine Erfahrungen, die ich als Pilates- und Rückbildungstrainerin und als Mama selbst gesammelt habe, aufbereitet. Lade dir das E-Book jetzt für 0 € herunter und starte noch heute mit meinen Trainingstipps
DAS BEKOMMST DU IM E-BOOK …
Hilfe um Rückenschmerzen und Verspannungen vorzubeugen
Expertentipps für die korrekte Körperhaltung nach der Geburt, um den Beckenboden zu stärken
Trainingstipps für dein Wochenbett, um die Rückbildung zu starten
Dein E-Book für 0 €:
