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Pilates-Kurs

Entdecke meine Pilates-Kurse für Schwangere & Mamas. Teilnahme in Karlsruhe & digital via Zoom

Hinweis: Verschiedene Kursräume in Karlsruhe - Innenstadt, Südweststdt & Südstadt

Allgemeine Infos

Du kannst entweder persönlich am Kurs teilnehmen oder dich online anschließen. Solltest du einmal nicht teilnehmen können, besteht die Möglichkeit, den Kurs aufgezeichnet zu erhalten.

Es freut mich, bald mit dir trainieren zu dürfen.

Pilates für Schwangere

Dienstag 07.07. - 04.08.26 | 19:00 Uhr

5 Termine - in der Ebertstraße 27, Südweststadt oder online mit Lisa, Einstieg noch möglich

Dienstag 08.09. - 20.10.26 | 18:00 Uhr

7 Termine - in der Ebertstraße 17a, Südweststadt mit Felicitas

Freitag 11.09. - 23.10.26 | 10:00 Uhr

7 Termine - in der Gartenstraße 72, Südweststadt mit Lisa

Dienstag 03.11. - 15.12.26 | 18:00 Uhr

7 Termine - in der Ebertstraße 17a, Südweststadt mit Felicitas

Freitag 06.11. - 18.12.26 | 10:00 Uhr

7 Termine - in der Gartenstraße 72, Südweststadt mit Lisa

Du möchtest flexibel von zu Hause aus trainieren?
Dann melde dich über meinen Pilates Club zum online Training an. Dort findest du die Aufzeichnungen der aktuellen Schwangerschaftskurse in einer Videothek und kannst zusätzlich live über Zoom an allen laufenden Kursen teilnehmen. Über den Link findest du alle Infos und kannst dich direkt anmelden.
Gruppenkurs entweder in Karlsruhe Südweststadt oder digital via Zoom
Ort: Ebertstraße 17a oder Gartenstraße 72 Südweststadt
Dauer: siehe Termine

Rückbildungskurse

Montags 06.07. - 10.08.26 | 11:00 Uhr

Rückbildung mit/ohne Baby in der Gartenstr. 71, Südweststadt - noch 1 Platz frei

Montags 07.09. - 02.11.26 | 11:00 Uhr

Rückbildung mit/ohne Baby in der Gartenstr. 71, Südweststadt oder online über Zoom

Montags 08.11. - 04.01.27 | 11:00 Uhr

Rückbildung mit/ohne Baby in der Gartenstr. 71, Südweststadt oder online über Zoom

digital oder vor Ort
Ort: Gartenstraße 71 Südweststadt
Dauer: 8-Stundenblock à 50 Minuten

Pilates für Mamas

Montags 06.07. - 10.08.26 | 10:00 Uhr

Pilates im Anschluss an die Rückbildung - mit/ohne Baby, in der Gartenstraße 71, Südweststadt oder online - ausgebucht

Montags 07.09. - 02.11.26 | 10:00 Uhr

Pilates im Anschluss an die Rückbildung - mit/ohne Baby, in der Gartenstraße 71, Südweststadt oder online

Dienstags ab 08.09.26 - 19:00 Uhr Pilates für Frauen

Ganzheitliches Pilates-Training für alle Frauen – egal, ob Mama oder nicht. Stärke deinen Beckenboden, deine Körpermitte und deinen Rücken und verbessere deine Stabilität und Beweglichkeit. Der Kurs findet dauerhaft in der Ebertstraße 17a statt. Mit der monatlichen Buchung sicherst du dir – sofern verfügbar – deinen festen Platz im wöchentlichen Kurs.

Montags 09.11. - 21.12.26 | 10:00 Uhr

Pilates im Anschluss an die Rückbildung - mit/ohne Baby, in der Gartenstraße 71, Südweststadt oder online

Online Training | Videothek

Regelmäßige Online-Trainings finden über meinen Pilates-Club für Mamas statt – mit festen Terminen und Videothek. Alle Infos und Buchung hier.

digital oder vor Ort
Ort: Gartenstraße 71 oder Ebertstraße 17a Südweststadt
Dauer: siehe Kursbeschreibung

Dein Pilates Personal Training

In unseren 1:1 Sessions arbeiten wir gezielt an der Rückbildung und behandeln Themen wie Rektusdiastase und Organabsenkung mit individuell abgestimmten Übungen. Lass uns gemeinsam deine Kraft wiederentdecken und für dein Wohlbefinden sorgen!