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Pilates-Kurs

Entdecke meine Pilates-Kurse für Schwangere & Mamas. Teilnahme in Karlsruhe & digital via Zoom

Hinweis: Verschiedene Kursräume in Karlsruhe - Innenstadt, Südweststdt & Südstadt

Allgemeine Infos

Du kannst entweder persönlich am Kurs teilnehmen oder dich online anschließen. Solltest du einmal nicht teilnehmen können, besteht die Möglichkeit, den Kurs aufgezeichnet zu erhalten.

Es freut mich, bald mit dir trainieren zu dürfen.

Pilates für Schwangere

Dienstag 03.11. - 15.12.26 | 18:00 Uhr

7 Termine - in der Ebertstraße 17a, Südweststadt mit Felicitas (noch 3 Plätze frei)

Freitag 06.11. - 18.12.26 | 10:00 Uhr

7 Termine - in der Gartenstraße 72, Südweststadt mit Lisa

  • Du möchtest flexibel von zu Hause aus trainieren?
    Dann melde dich über meinen Pilates Club zum online Training an. Dort findest du die Aufzeichnungen der aktuellen Schwangerschaftskurse in einer Videothek und kannst zusätzlich live über Zoom an allen laufenden Kursen teilnehmen. Über den Link findest du alle Infos und kannst dich direkt anmelden.

  • Gruppenkurs entweder in Karlsruhe Südweststadt oder digital via Zoom
  • Ort: Ebertstraße 17a oder Gartenstraße 72 Südweststadt
  • Dauer: siehe Termine

Rückbildungskurse

Montags 09.11. - 04.01.27 | 11:00 Uhr

Rückbildung mit/ohne Baby in der Gartenstr. 71, Südweststadt oder online über Zoom - ausgebucht

Montags 09.11. - 04.01.27 | 11:00 Uhr

Rückbildung Onlineteilnahme (Aufzeichnung möglich)

Montags 11.01. - 08.03.27 | 11:00 Uhr

Rückbildung mit/ohne Baby in der Gartenstr. 71, Südweststadt oder online über Zoom

Montags 15.03. - 31.05.27 | 11:00 Uhr

Rückbildung mit/ohne Baby in der Gartenstr. 71, Südweststadt oder online über Zoom

Montags 07.06. - 26.07.27 | 11:00 Uhr

Rückbildung mit/ohne Baby in der Gartenstr. 71, Südweststadt oder online über Zoom

  • digital oder vor Ort
  • Ort:  Gartenstraße 71 Südweststadt
  • Dauer: 8-Stundenblock à 50 Minuten

Pilates für Mamas

*NEU* Dienstags | 19:00 Uhr

Full Body Pilates - für Frauen & Mamas (für sportliche Mamas nach abgeschlossener Rückbildung) - Einstieg jederzeit möglich

Montags 09.11. - 21.12.26 | 10:00 Uhr

Pilates im Anschluss an die Rückbildung - mit/ohne Baby, in der Gartenstraße 71, Südweststadt oder online

Montags 11.01. - 08.03.27 | 10:00 Uhr

Pilates im Anschluss an die Rückbildung - mit/ohne Baby, in der Gartenstraße 71, Südweststadt oder online

Online Training | Videothek

Regelmäßige Online-Trainings finden über meinen Pilates-Club für Mamas statt – mit festen Terminen und Videothek. Alle Infos und Buchung hier.

  • digital oder vor Ort
  • Ort: Gartenstraße 71 oder Ebertstraße 17a Südweststadt
  • Dauer: siehe Kursbeschreibung

Dein Pilates Personal Training

In unseren 1:1 Sessions arbeiten wir gezielt an der Rückbildung und behandeln Themen wie Rektusdiastase und Organabsenkung mit individuell abgestimmten Übungen. Lass uns gemeinsam deine Kraft wiederentdecken und für dein Wohlbefinden sorgen!

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Ich habe am Wochenende bei Felicitas an der Fortbildung "prä- und postnatales Pilates" teilgenommen. Ich kann die Fortbildung bei @happymamipilates zu 100% empfehlen. Nicht nur, dass die Fortbildung informativ ist und wir nun mit bestem Wissen Mama's und Schwangere begleiten können, sondern auch die Leichtigkeit und mit welcher Freude Felicitas das macht, sind mit anderen Fortbildungen nicht zu vergleichen. Es war ein tolles Wochenende. Viele tolle Menschen kennengelernt und ganz viel Inspiration mitgenommen. Würde ich immer wieder machen und fühle mich gut vorbereitet für alles was kommt. ❤️10/10! Liebe Grüße, Esefa
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Eschefa Ibrahimovic
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Ich habe mich bei HappyMami von Anfang an sehr wohlgefühlt. Die Pilatesstunden waren liebevoll gestaltet, entspannend und gleichzeitig effektiv. Die Atmosphäre ist herzlich und Felicitas nimmt sich Zeit für jede Teilnehmerin. Vielen Dank für die tolle Begleitung! Herzensempfehlung!!
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Hannah
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Tolle Pilatesstunden. Felicitas hat eine wundervolle ruhige Art und die Atmosphäre ist sehr entspannt. Man merkt, dass sie in ihrem Gebiet viel Erfahrung und Leidenschaft hat. Das merkt man in jeder Stunde 🥰
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J G
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Ich habe bei Felicitas die Prä-Postnal Fortbildung gemacht und es hat mir sehr gut gefallen :) tolle Inhalte mit klaren Erklärungen. Und Felicitas erklärt alles sehr geduldig. 10/10 !
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Magali Vazquez
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Ich habe bei Felicitas die Fortbildung Prä- und Postnatales Training online gebucht und bin begeistert! Ich spürte direkt, dass sie für Pilates brennt und konnte viel neues Wissen aus der Fortbildung mitnehmen. Felicitas hat transparent über ihr Business gesprochen, den Teilnehmerinnen ein weites Spektrum an Übungen gezeigt und ein wertvolles Script mit an die Hand gegeben. Ich freue mich bereits sehr das Gelernte bald umzusetzen! Vielen Dank!
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Rebekka Gorisch
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Ich habe bei Felicitas die Fortbildung zum Prä- und Postnatalcoach gemacht und bin absolut begeistert. Felicitas hat sich viel Zeit genommen um alles ausführlich zu erklären, tolle Übungen gezeigt und auf viele wichtige Details hingewiesen, die in der Arbeit mit Schwangeren und Müttern entscheidend sind. Neben ihrem großen Fachwissen überzeugt sie vor allem mit herzlichen Art. Die Fortbildung hat meine Erwartungen sogar übertroffen und ich kann sie von Herzen weiterempfehlen. Vielen Dank für diese tolle Erfahrung!♥️♥️
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Franziska Franke
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Total tolle Kurse. In der Rückbildung wird richtig gut auf den Beckenboden eingegangen, so dass man sich, auch wenn man sich mit dem Thema nicht beschäftigt hat, gut mitkommt. Die Folgekurse sind sportlich anspruchsvoller, genau richtig, um wieder in den Sport zu finden.
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Lisa Raschka
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Auf der Suche nach einem Pilateskurs für die prä- und postnatale Zeit bin ich auf Felicitas´ Fortbildung gestoßen. Ich hatte noch einige Fragen, welche Felicitas mir sofort beantwortet hat und es war für mich genau die richtige Entscheidung, ihren Kurs zu buchen. Durch ihre sehr kompetente und ruhige Art, die einzelnen Ausbildungsinhalte zu vermitteln, fühle ich mich sehr gut vorbereitet, Schwangeren und Mamas auch Pilateskurse anzubieten. Großartige Arbeit!
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Maxi Hohlfeld
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Die Kurse von Felicitas haben mir dabei geholfen, mich auch während meiner Schwangerschaft fit zu fühlen und Beschwerden zu minimieren. Es hat Spaß gemacht, sich zu bewegen, die Einheiten waren fordernd, aber nicht zu anstrengend und auch noch mit großem Bauch machbar. Darüber hinaus haben wir viel Nützliches über den weiblichen Körper vor und nach der Geburt erfahren. Vielen Dank dafür, ich habe mich immer sehr gut aufgehoben gefühlt!
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Theresa Barth
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Felicitas hat das Schwangerschaftspilates sehr sensibel angeleitet, gut erklärt und auch Infos über die Übungen hinaus geboten. Herzlichen Dank für die tolle Begleitung in der Schwangerschaft.
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Vera Zwesper

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