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Pilates-Kurs

Entdecke meine Pilates-Kurse für Schwangere & Mamas. Teilnahme in Karlsruhe & digital via Zoom

Hinweis: Verschiedene Kursräume in Karlsruhe - Innenstadt, Südweststdt & Südstadt

Allgemeine Infos

Du kannst entweder persönlich am Kurs teilnehmen oder dich online anschließen. Solltest du einmal nicht teilnehmen können, besteht die Möglichkeit, den Kurs aufgezeichnet zu erhalten.

Es freut mich, bald mit dir trainieren zu dürfen.

Pilates für Schwangere

Mittwoch 29.04. - 24.06.26 | 17:50 Uhr

7 Termine - in der Gartenstraße 72, Südweststadt oder online - noch 1 Platz frei

Dienstag 05.05. - 14.07.26 | 10:30 Uhr

8 Termine - in der Gartenstraße 72, Südweststadt oder online - noch 1 Platz frei

Dienstag 09.06. - 28.07.26 | 18:00 Uhr

7 Termine - in der Douglasstraße 24-26, Innenstadt oder online

Freitag 12.06. - 24.07.26 | 10:00 Uhr

7 Termine - in der Gartenstraße 72, Südweststadt oder online mit Lisa

Dienstag 07.07. - 04.08.26 | 19:00 Uhr

5 Termine - in der Ebertstraße 27, Südweststadt oder online mit Lisa

Du möchtest flexibel von zu Hause aus trainieren?
Dann melde dich über meinen Pilates Club zum online Training an. Dort findest du die Aufzeichnungen der aktuellen Schwangerschaftskurse in einer Videothek und kannst zusätzlich live über Zoom an allen laufenden Kursen teilnehmen. Über den Link findest du alle Infos und kannst dich direkt anmelden.
Gruppenkurs entweder digital via Zoom oder vor Ort
Ort: Gartenstraße 72 Südweststadt oder Douglasstraße 24-26 Innenstadt
Dauer: siehe Termine
Kursgebühr: zwischen 72 – 144 Euro

Rückbildungskurse

Mittwochs 10.06. - 05.08.26 | 11:00 Uhr

Rückbildung mit/ohne Baby in der Augartenstr. 27, Südstadt- ausgebucht

Mittwochs 10.06. - 05.08.26 | 11:00 Uhr

Rückbildung Online Kurs

Montags 06.07. - 10.08.26 | 11:00 Uhr

Rückbildung mit/ohne Baby in der Gartenstr. 71, Südweststadt

Montags 07.09. - 02.11.26 | 11:00 Uhr

Rückbildung mit/ohne Baby in der Gartenstr. 71, Südweststadt

Montags 08.11. - 04.01.27 | 11:00 Uhr

Rückbildung mit/ohne Baby in der Gartenstr. 71, Südweststadt

digital oder vor Ort
Ort: Augartenstr. 27 Südstadt und Gartenstraße 71 Südweststadt
Dauer: 8-Stundenblock à 50 Minuten
Kursgebühr: 105-144 Euro

Pilates für Mamas

Dienstags 09.06. - 28.07.26 | 19:00 Uhr

Power Pilates mit Kleingeräten - ohne Baby, in der Douglasstraße 24-26, Innenstadt oder online (7 Termine)

Montags 06.07. - 10.08.26 | 10:00 Uhr

Pilates im Anschluss an die Rückbildung - mit/ohne Baby, in der Gartenstraße 71, Südweststadt oder online

Mama Walk & Pilates - Outdoor | 18.06. - 16.07.26 | 09:30 Uhr

Treffpunkt Günther-Klotz-Anlage: 30 Minuten Walk & 30 Minuten Outdoor Pilates. Mit Baby in der Trage/Kinderwaagen oder für dich als Mama alleine. Für alle Frauen & Mamas (ab ca. 3 Monate nach Geburt).

Online Training | Videothek

Regelmäßige Online-Trainings finden über meinen Pilates-Club für Mamas statt – mit festen Terminen und Videothek. Alle Infos und Buchung hier.

digital oder vor Ort
Ort: Augartenstr. 27 Südstadt, Gartenstraße 71 Südweststadt und Douglasstraße 24-26 Innenstadt
Dauer: 8-Stundenblock à 50 Minuten
Kursgebühr: 105-144 Euro

Dein Pilates Personal Training

In unseren 1:1 Sessions arbeiten wir gezielt an der Rückbildung und behandeln Themen wie Rektusdiastase und Organabsenkung mit individuell abgestimmten Übungen. Lass uns gemeinsam deine Kraft wiederentdecken und für dein Wohlbefinden sorgen!