Wenn du Tipps für eine ausgewogene und nährstoffreiche Ernährung ohne großen Aufwand suchst, bist du bei mir genau richtig.
Einfache Rezepte, schnell gekocht & gesnackt, alle wichtigen Nährstoffe im Überblick – dein Mama Ernährungplan für eine gesunde und ausgewogene Stillzeit nach der Geburt, so dass du und dein Baby optimal versorgt seid und es euch an nichts mangelt!
Für wen der Plan geeignet ist:
3-monatige, individuelle Ernährungsplanerstellung für 299€, danach monatliche Verlängerung möglich.
Jeder Körper ist einzigartig, und individuelle Bedürfnisse können variieren. Wenn du spezielle Ziele oder gesundheitliche Anforderungen hast, wie zum Beispiel eine gesunde Gewichtsreduktion nach der Geburt oder eine gezielte Ernährung zur Unterstützung der Stillzeit, ist es ratsam, mit einem Ernährungsberater oder Arzt zusammenzuarbeiten, um einen Ernährungsplan zu erstellen, der speziell auf deine Bedürfnisse abgestimmt ist.
Möchtest du mehr über eine gesunde Ernährung in der Schwangerschaft und Stillzeit erfahren?
Erstelle jetzt deinen persönlichen Ernährungsplan und erhalte maßgeschneiderte Empfehlungen für eine ausgewogene Ernährung, die sowohl dich als auch dein Baby optimal versorgt.
In der Schwangerschaft und Stillzeit ist eine ausgewogene Ernährung besonders wichtig, um dich selbst sowie dein Baby bestmöglich zu unterstützen. Mit meinem Mama Ernährungsplan erhältst du einfache, schnell zubereitete Rezepte, die alle wichtigen Nährstoffe abdecken, die du in dieser besonderen Zeit benötigst. So kannst du sicherstellen, dass du und dein Baby in der Schwangerschaft und Stillzeit optimal versorgt seid und es euch an nichts mangelt.
Was du in deinem Mama Ernährungsplan findest:
Ob du nach der Geburt Gewicht verlieren möchtest, dein Baby optimal versorgen möchtest oder Defizite aus der Schwangerschaft und Geburt ausgleichen möchtest – mein Ernährungsplan hilft dir, deine Ziele zu erreichen, ohne auf wichtige Nährstoffe zu verzichten.
Auf Wunsch können auch Empfehlungen zu Nahrungsergänzungsmittel bereitgestellt werden.
Profitiere von meinem Wissen als Ernährungsberaterin.
Ich stelle meine Ernährungspläne über die App zur Verfügung. Hier kannst du deine persönlichen Ziele und Vorlieben eingeben, und ich erstelle für dich einen maßgeschneiderten Ernährungsplan, der dir hilft, dich in der Stillzeit rundum wohl und gesund zu fühlen. Zudem kannst du hier Einkaufslisten erstellen, deine Mahlzeiten, deine Schritte, deinen Schlaf und deine sportliche Aktivität tracken.
3-monatige, individuelle Ernährungsplanerstellung für 299€, danach monatliche Verlängerung möglich.