Du kannst entweder persönlich am Kurs teilnehmen oder dich online anschließen. Solltest du einmal nicht teilnehmen können, besteht die Möglichkeit, den Kurs aufgezeichnet zu erhalten.
Es freut mich, bald mit dir trainieren zu dürfen.
in der Augartenstraße 27, Südstadt oder online - Einstieg noch möglich
in der Douglasstraße 24-26, Innenstadt oder online - ausgebucht
in der Douglasstraße 24-26, Innenstadt oder online - Onlineteilnahme
in der Augartenstr. 27, Südstadt oder online
in der Douglasstraße 24-26, Innenstadt oder online
Rückbildungskurs mit/ohne Baby in der Douglasstraße 24-26, online Teilnahme möglich (inkl. Aufzeichnung) - noch 3 Plätze frei
Rückbildung mit/ohne Baby in der Gartenstr. 71, Südweststadt - ausgebucht
Rückbildung Onlineteilnahme
Rückbildung mit/ohne Baby in der Augartenstr. 27, Südstadt - noch 5 Plätze frei
Rückbildung mit/ohne Baby in der Gartenstr. 71, Südweststadt
Rückbildung mit/ohne Baby in der Augartenstr. 27, Südstadt
Rückbildung mit/ohne Baby in der Gartenstr. 71, Südweststadt
Power Pilates mit Kleingeräten - ohne Baby, in der Douglasstraße 24-26, Innenstadt oder online
In dieser besonderen Stunde erwarten dich sanfte, aber gezielte Pilates-Übungen für Beckenboden und Körpermitte, kombiniert mit wohltuendem Stretching, bewusster Atmung und einem entspannenden Cooldown - ohne Baby, in der Douglasstraße 24-26, Innenstadt oder online
Power Pilates mit Kleingeräten - ohne Baby, in der Douglasstraße 24-26, Innenstadt oder online
Pilates im Anschluss an die Rückbildung - mit/ohne Baby, in der Gartenstraße 71, Südweststadt oder online - noch 2 Plätze frei
In unseren 1:1 Sessions arbeiten wir gezielt an der Rückbildung und behandeln Themen wie Rektusdiastase und Organabsenkung mit individuell abgestimmten Übungen. Lass uns gemeinsam deine Kraft wiederentdecken und für dein Wohlbefinden sorgen!
Schau mir über die Schulter und erfahre als Erste von neuen Kursen und Angeboten!
