Welche Pilatesmatte ist die beste?

Hallo ihr Lieben!

Thema heute – welche Matte eignet sich besonders gut für das Pilatestraining?

Das ist tatsächlich eine gute Frage, denn Pilates ist  ja nun mal kein Yoga und auch kein Bauch-Beine-Po Training. Daher braucht ihr keine ultradünne Yogamatte und auch keine extrem stark gedämpfte Gymnastikmatte.

Da ich mich selbst eine Weile mit dem Thema beschäftigt und etliche Matten getestet habe, folgt in diesem Beitrag nun mein Fazit. Ich stelle euch fünf verschiedene Varianten vor und ihr dürft am Ende selbst entscheiden, mit welcher Matte ihr ins Pilatesworkout geht.

Auf die Plätze, fertig los…

Bevor ich starte, möchte ich noch kurz erläutern, auf welche Kriterien ich mich bei der Suche fokussiert habe:

• Material: Entweder bestehen die Matten aus Naturkautschuk, TPE Kunststoffen oder PVC. Ihr solltet darauf achten, dass die Matte rutschfest ist. Besonders hautfreundlich sind natürlich die Matten ohne PVC. Sie sind aber preislich etwas teurer. Solltest du viel Pilates und Yoga betreiben, lohnt sich für dich voraussichtlich die Matten mit höherer Qualität.
• Dämpfung: Im Yoga sind Matten auch mit geringer Dämpfung von 3mm ausreichend. Im Pilates benötigen wir durch die teilweise dynamischeren Bewegungen, eine etwas höhere Dämpfung. Daher empfehle ich Matten mir einer Mindesthöhe von 5 bis 6mm. Die typischen Gymnastikmatten haben eine Höhe von ca. 15mm. Daher wählen wir etwas in der Mitte.
• Gewicht: Eine Gymnastikmatte kann mitunter über 2kg wiegen. Das ist für unsere Pilatesmatte zu viel, denn diese soll ja auch transportfähig sein. Handlich und komfortabel zu Tragen sind Matten mit ca. 1-2 kg Gewicht.
• Oberfläche & Größe: Achte darauf, dass die Oberfläche saugfähig ist. Naturkautschuk ist beispielsweise dafür gemacht, Schweiß zu absorbieren, sodass keine Rutschgefahr besteht. Solltest du nicht größer sein als 1,80 m, reicht dir eine Matte mit einer Länge bis zu 183cm aus.

 Nun wünsche ich euch viel Spaß beim Vergleichen!

Ready – Go!