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Geschenke für frischgebackene Mamas: Top Ideen für Weihnachten
Hallo ihr Lieben, es weihnachtet sehr! Die erste Weihnachtszeit als frischgebackene Mama ist eine ganz besondere Zeit...
Must-Have Pilates-Ausrüstung für zu Hause
Hallo ihr Lieben! Must-Have Pilates-Ausrüstung für zu Hause – Diese Essentials brauchst du für dein Training Viele von...
Das Zusammenspiel von Beckenboden und Körpermitte
Hallo Liebe! Herzlichen Glückwunsch zur Geburt deines Babys! Die ersten Wochen und Monate nach der Geburt sind eine...
Rectusdiastase? Verbesserung durch Training.
Hallo Liebe! Herzlichen Glückwunsch zur Geburt deines Babys! Diese wundervolle und aufregende Zeit bringt viele...
Die 5 wichtigsten Vitamine und Mineralstoffe in der Stillzeit
Hallo Liebe! Diese Vitamine und Mineralstoffe solltest du im Wochenbett und den Monaten nach der Geburt nicht...
Meine liebsten Babypflegeprodukte
Hallo ihr Lieben! Thema heute – meine liebsten Babypflegeprodukte Juhu dein Baby wurde gerade geboren oder es ist...
Weihnachtsgeschenke für Schwangere
Hallo ihr Lieben! Thema heute – Weihnachtsgeschenke für Schwangere! Duftende Zimtsterne in der Luft, funkelnde Lichter...
Welche Rolle spielt der Beckeboden?
Hallo Liebe! Kennst du das – Rückenschmerzen, Inkontinenz, Schmerzen beim Sex, Verdauungsstörungen? Hast du schon mal...
Welche Pilatesmatte ist die beste?
Hallo ihr Lieben! Thema heute – welche Matte eignet sich besonders gut für das Pilatestraining? Das ist tatsächlich...
Alltagstipps für deine Bewegung nach der Geburt
Hallo liebe Mamas! Was passiert nach der Geburt in deinem Körper ?